Theo y học cổ truyền, nhờ có sự nuôi dưỡng của khí huyết mà các cơ quan, bộ phận mới có thể hoạt động và tồn tại được. Tuy nhiên khí huyết phải nhờ đến đường dẫn là hệ thống kinh mạch thì mới có thể đi tới từng bộ phận.
Các huyệt trên cơ thể và cách tác động
Kinh mạch giống như 1 mạng lưới trong cơ thể, nối lền lục phủ ngũ tạng bên trong với các bộ phận bên ngoài và thực hiện quá trình trao đổi năng lượng với tự nhiên. Một khi bộ phận bên trong gặp phải vấn đề thì sẽ biểu hiện ra theo kinh lạc tương ứng và ngược lại. Nhưng nếu như đã nhắc đến kinh lạc thì lai không thể không nhắc đến yếu tố mà người xưa cực kì coi trọng trong dưỡng sinh, chấn bệnh và chữa bệnh đó chính là huyệt đạo.
Huyệt đạo hay còn được gọi là khổng huyệt hay du huyệt là nơi trống rỗng nằm ở ngoài kinh hoặc trên các đường kinh có vai trò giúp cho cơ thể trao đổi hay tiếp nhận năng lượng từ bên ngoài. Trên cơ thể con người có rất nhiều huyệt đạo và mỗi một huyệt đạo lại mang trong mình những chức năng khác nhau. Dưới đây sẽ là những thông tin cần thiết về những huyệt đạo mà đuộc người xưa rất coi trọng trong chữa bệnh.
Huyệt Bách hội: huyệt đạo này nằm ở phần chính giữa của đỉnh đầu. Ta có thể xác định vị trí huyệt đạo bằng cách gấp 2 tay lại trước và nơi gặp nhau của đường ngang qua 2 đỉnh vành tai và đường thẳng chính giữa đầu là vị trí của huyệt đạo này. Huyệt này có tác dụng rất tốt trong việc điều trị những chứng mất ngủ, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, nặng đầu, nghẹt mũi,.. Cách tác động như sau: có thể tác động lên huyệt đạo bằng cách bấm huyệt hoặc châm cứu, kh tác động vào mà cảm thấy căng tức thì có nghĩa là đã tác động đúng vị trí.
Huyệt Hợp cốc: huyệt đạo này nằm ở giữa phần xương đốt bàn tay 1 và 2 ở phần mu bàn tay. Có thể xác định vị trí huyệt đạo bằng cách sau: thực hiện vuốt dọc theo xương đốt bàn tay 2 cho tới khi đến điểm mắc là huyệt. Tác dụng của huyệt đạo này là trị liệt mặt, đau dầu, méo miệng, cánh tay liệt, bàn tay liệt, bàn tay tê đau. Có thể thực hiện châm cứu hoặc day bấm vào vị trí huyệt đạo, nếu khi tác động vào huyệt đạo mà có cảm giác như điện giật hoặc căng tức là đã xác định đúng vị trí huyệt đạo. Lưu ý với đối tượng là phụ nữ có thai thì không nên thực hiện tại huyệt này vì sẽ làm cho tử cung bị tăng co bóp và sảy thai.
Huyệt Đản trung: huyệt đạo này nằm ở điểm giao nhau của đường thẳng giữa xương ức và đường thẳng ngang qua bờ trên 2 khớp xương ức với thứ 5 với phụ nữ còn với đàn ông thì là đường thẳng đi qua 2 núm vú.
Trên đây là một số huyệt đạo cơ bản được coi trọng trong phòng bệnh và hỗ trợ điều trị bệnh. Các bạn có thể tự massage day bấm, nhờ người thân, hoặc trang bị và sử dụng các ghế massage hiện đại có con lăn 4D tích hợp cảm biến quang học để chăm sóc cơ thể thường xuyên.
