Sức khỏe & Làm đẹp

Cách massage bấm huyệt trị nhức đầu

Nhiều người trong chúng ta thường gặp vấn đề về chứng đau đầu,và lựa chọn đầu tiên là ngay lập tức sử dụng thuốc. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể tham khảo các phương pháp tự nhiên khác, trong đó phương pháp massage bấm huyệt được cho là khá hiệu ...

Bệnh Phong Là Gì ? Nguyên Nhân và Cách Điều Trị Bệnh

Ngày nay, bệnh phong không còn là một trong “tứ chứng nan y” như trước đây mà đã có thuốc điều trị. Số bệnh nhân mới phát hiện hàng năm ở nước ta đã giảm đáng kể nhưng nhiều người vẫn chưa hiểu rõ về căn bệnh này, dẫn đến kỳ thị, xa lánh người bệnh và ...

Những thực phẩm ảnh hưởng tiêu cực đến bệnh viêm khớp

Ngoài những lời khuyên và thuốc kê đơn từ bác sĩ, một chế độ ăn uống hợp lý cũng có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong việc giảm đau. Trong thực tế có nhiều loại thực phẩm có thể khiến tình trạng bệnh trở nên tồi tệ hơn rất nhiều. Cùng điểm qua danh sách ...

Sử dụng và bảo quản máy chạy bộ điện như thế nào là đúng cách

Để phục vụ nhu cầu rèn luyên thể dục để nâng cao sức khỏe, nhiều người tin tưởng tìm đến các sản phẩm máy chạy bộ điện đa năng. Chức năng và công dụng mà loại máy này mang lại có lẽ mọi người đã tìm hiểu kỹ để chọn mua cho mình chiếc máy ng ý ...

Có Nên Mua Máy Chạy Bộ Nếu Bị Huyết Áp Cao

Việc sở hữu một chiếc máy chạy bộ gia đình không còn là điều gì xa lạ với rất nhiều người, vì nó mang lại rất nhiều lợi ích và sự tiện lợi thì khỏi bàn. Tuy nhiên nếu như bạn có một thể trạng không được khỏe mạnh, cụ thể là bệnh cao huyết áp thì có ...

Những bài khởi động hỗ trợ tập ngoài trời hiệu quả

Để đảm bảo tập luyện ngoài trời hiệu quả hãy tham khảo ngay những bài khởi động hỗ trợ tập ngoài trời dưới đây.

Chia sẻ những cách tập thể dục ngoài trời vào buổi sáng

Tập luyện thể dục thể thao hàng ngày chính là cách tốt nhất mang đến cho bạn một sức khỏe dẻo dai, một tinh thần phấn khởi và năng lượng tràn đầy cho ngày mới bắt đầu. Hãy cùng nhau chia sẻ những cách tập thể dục ngoài trời vào buổi sáng để có những bài tập lý tưởng nhé!

Các Mẹo Giảm Cân Khi Dùng Máy Xe Đạp

Cho dù bạn muốn giảm cân cho mùa hè sắp tới, một sự kiện đặc biệt hay ngày lễ, tập thể dục chắc chắn phải là 1 phần của quá trình giảm cân. Tập luyện sẽ giúp bạn bảo tồn khối lượng cơ bắp, lành mạnh hơn cho cơ thể và tốt hơn cho ngoại hình của bạn. Thêm ...

Những lợi ích dụng cụ tập ngoài trời mang lại

Khu thể dục thể thao ngoài trời là một mô hình mới được áp dụng trong khoảng 3 năm vừa qua tại một số tỉnh thành trên cả nước. Các khu thể dục thể thao ngoài trời sẽ đáp ứng được nhu cầu luyện tập thể thao, nâng cao đời sống tinh thần, sức khỏe của người ...

Có những loại máy tập ngoài trời trong công viên

Nếu nhắc đến các loại máy tập ngoài trời phổ biến mà mọi người thường thấy trong các công viên, khu đô thị thì không thể không nhắc đến những loại máy quen thuộc như xà đơn – xà kép, máy đi bộ trên không, xe đạp tập, máy đi bộ lắc tay, máy xoay eo… Sau ...