Sức khỏe & Làm đẹp

Tập Ngực Cơ Bản - Cẩm Nang Cho Phụ nữ

Nhiều chị em lựa chọn phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ để nâng kích thước vòng một. Tuy việc phẫu thuật có thể giúp bạn sở hữu một bộ ngực to và đẹp hơn, chúng lại ẩn chứa những nguy hiểm tiềm tàng đối với sức khỏe và khó lường trước.  Tập Ngực Cơ ...

Cách tập cơ ngực vuông dành cho nam giới

Trong xã hội hiện đại ngày nay, xu hướng các bạn trẻ tìm đến những phòng tập gym ngày càng tăng do mong muốn được sở hữu một thân hình đẹp, body cơ bắp, bụng 6 múi và đặc biệt là có khuôn ngực vuông vức, nở nang...  Cách tập cơ ngực vuông ...

6 bài tập tốt nhất và hiệu quả để tăng chiều cao

6 bài tập tốt nhất và hiệu quả để tăng chiều cao Các bài tập kéo giãn cột sống  luôn là cách để giúp bạn tăng thêm chiều cao của mình. Vì vậy, bạn hãy tham khảo và tập luyện theo một số bài tập dưới đây để cải thiện chiều cao. 1. Đạp ...

Xoa bóp bấm huyệt dành cho người rối loạn tiền đình

Trong cuộc sống hàng ngày, chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đã từng một lần gặp phải các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, buồn nôn,… Tuy nhiên, chúng ta thường xem nhẹ những triệu chứng này mà không hề biết rằng đây rất có thể là các triệu chứng của ...

Cách xoa bóp, bấm huyệt trị đau nửa đầu không cần dùng thuốc.

Chứng bệnh đau nửa đầu thường xuất hiện ở các đối tượng thường phải làm việc quá độ, bị stress, dị ứng với thời tiết hoặc thực phẩm,… Căn bệnh này không chỉ gây khó chịu mà còn làm giảm năng suất làm việc, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của mọi ...

Mẹo nhỏ massage bấm huyệt dành cho người bị rối loạn kinh nguyệt

Rối loạn kinh nguyệt hay kinh nguyệt không đều và các vấn đề khác liên quan đến ngày đèn đỏ luôn là mối quan tâm của tất cả các chị em phụ nữ. Có nhiều vấn đề liên quan có thể xảy ra khi kinh nghuyệt bị rối loạn, ví dụ như ngày hành kinh, màu sắc, số ...

Lợi ích từ xoa bóp bấm huyệt

Nhắc tới massage xoa bóp bấm huyệt chắc hẳn chúng ta cũng không còn xa lạ với những lợi ích vượt trội mà nó đem lại. Phương pháp cổ truyền này với tuổi thọ lâu đời và độ ứng dụng rộng rãi đã được rất nhiều người biết đến và sử dụng, tuy nhiên không phải ...

Massage hay bấm huyệt ở đâu để điều trị bệnh buồn nôn

Massage bấm huyệt trị bệnh là liệu pháp đã tồn tại từ rất lâu và ngày càng phát triển cho đến hiện nay. Liệu pháp này có thể ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị được rất nhiều loại bệnh, trong đó có bệnh buồn nôn. Massage hay bấm huyệt ở đâu để điều trị bệnh ...

Nên massage bấm huyệt nào cho dễ ngủ?

Từ xa xưa, trong y học cổ truyền đã tồn tại một phương pháp chữa bệnh không cần sử dụng đến dược liệu, đó chính là massage bấm huyệt. Theo y học cổ truyển, cơ thể con người được liên kết bởi hệ thống huyệt vị và kinh mạch.  Nên massage bấm huyệt ...

Mẹo bấm huyệt massage giúp giảm chóng mặt nhanh nhất.

Chắc hẳn trong chúng ta ai cũng đã từng trải qua triệu chứng chóng mặt, hoa mắt, choáng váng, thậm chí có thể kèm theo cả tình trạng đau đầu và buồn nôn. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này rất đa dạng: do làm việc quá sức, áp lực, stress trong công việc ...